The smart Trick of ลดไขมันหน้าท้อง That Nobody is Discussing

The smart Trick of ลดไขมันหน้าท้อง That Nobody is Discussing

Blog Article

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

คุกกี้พื้นฐานที่จำเป็น เพื่อช่วยให้การทำงานหลักของเว็บไซต์ใช้งานได้ รวมถึงการเข้าถึงพื้นที่ที่ปลอดภัยต่างๆ ของเว็บไซต์ หากไม่มีคุกกี้นี้เว็บไซต์จะไม่สามารถทำงานได้อย่างเหมาะสมและจะใช้งานได้โดยการตั้งค่าเริ่มต้น โดยไม่สามารถปิดการใช้งานได้

การซิทอัพและครันช์อย่างเดียวอาจทำให้ไขมันหน้าท้องของคุณดูใหญ่กว่าที่เป็นจริง ขณะที่กล้ามเนื้อหน้าท้องใหญ่ขึ้นทั้งขนาดและรูปร่าง มันจะดันไขมันออกมา ทำให้หน้าท้องดูใหญ่และหนากว่าเดิม

การผ่าตัดยกกระชับรูปร่างที่หย่อนยาน เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่สามารถแก้ไขปัญหาไขมันส่วนเกิดได้อย่างตรงจุด สามารถทำการผ่าตัดตามบริเวณร่างกายที่มีปัญหา ได้ดังนี้

โปรโมชั่น ธุรกิจแอมเวย์ โอกาสทางธุรกิจ สาร

เลเซอร์ไฝ กระ ติ่งเนื้อ ถูกสุดในเว็บ

โปรแกรมนับวันไข่ตก คำนวณประจำเดือน

เตรียมชุดกระชับสัดส่วน เพื่อใส่หลังการผ่าตัด

การผ่าตัดแบบไม่ย้ายสะดือ แพทย์จะเปิดแผลชั้นผิวหนัง ทำการเลาะพังผืดที่อยู่ระหว่างชั้นกล้ามเนื้อและไขมัน ไปจนถึงสะดือ ดึงชั้นผิวหนังและไขมันลงมา ทำการตัดส่วนเกินออก ลดไขมันหน้าท้อง จากนั้นจะเย็บปิดแผล และ การผ่าตัดแบบย้ายสะดือ แพทย์จะเปิดแผลชั้นผิวหนังสู่ชั้นไขมัน ไปจนถึงชั้นกล้ามเนื้อ ทำการเลาะพังผืดระหว่างชั้นกล้ามเนื้อและชั้นไขมัน ถึงใต้ราวนม ทำการเย็บซ่อมกล้ามเนื้อหน้าท้อง ดึงชั้นผิวหนังและไขมันจากหน้าท้องช่วงบนมาปิดหน้าท้องช่วงล่างบริเวณหัวเหน่า ทำการตัดไขมันและหนังส่วนเกินออก แล้วเย็บและตกแต่งแผลชั้นไขมันก่อน จึงจะย้ายสะดือกลับตำแหน่งเดิม จากนั้นดึงหน้าท้องให้เรียบตึง แล้วเย็บปิดแผล

เจ็บปวดและบวมช้ำน้อยกว่าการดูดไขมัน

ตรวจสุขภาพที่เกี่ยวกับอารมณ์และความเครียด

เข้าคลาสปั่นจักรยานในร่มหรือออกไปปั่นจักรยานแบบความเข้มข้นสูง. คลาสปั่นจักรยานในร่มหรือออกไปปั่นจักรยานแบบความเข้มข้นสูงเป็นอีกวิธีการออกกำลังกายที่จะเผาผลาญแคลอรี่กับไขมันได้ในปริมาณที่สูงมาก คลาสปั่นจักรยานในร่มจะทำกันในร่มบนจักรยานที่อยู่กับที่ คุณสามารถควบคุมความเร็วและแรงต้านบนจักรยานได้ กระนั้น ยิ่งคุณออกแรงมากและถีบเร็วมากขึ้นเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งเผาผลาญไขมันได้ดีขึ้นเท่านั้น

ควรใส่เสื้อผ้าที่หลวม ใส่สบาย และมีกระดุมด้านหน้า ทั้งวันผ่าตัดและวันกลับด้วย

ผิวหนังหน้าท้องส่วนเกินหายไป แบนเรียบ เต่งตึงขึ้น ได้ทันที